「トレーニング 【セルフトレーニング】」 自己啓発の意味。 トレーナー(教える人)からトレーニングを受けたことを、仕事を実践しながら自分自身で学びレベルアップしていく方法のこと。「トレーニングプログラム」、「マニュアル」などから学ぶ。